陈德雄先生高徒古力太极推手讲座圆满举行

       2025年12月20日，由北碚区武术协会推手专委会主办的杨氏太极推手专题讲座成功举行。本次讲座特邀陈德雄先生高徒古力老师担任主讲，以“搭手问劲”为核心，引领与会者检验并体悟“骨正筋柔，气血以流”的传统身体智慧。

       古力老师人生轨迹带着几分偶然与必然交织的韵味——昔日的田径运动员，因伤病与太极结缘，自此沉浸于杨氏太极逾三十载。

       练习太极，追求的正是《黄帝内经》所说的“骨正筋柔，气血以流”，古力老师开宗明义。正是多年前的伤病，成了他停下向外追逐的脚步，转而向内探寻的契机，他将自己从竞技体育到太极世界的内敛运化，诠释为一种对身体认知的深化与回归；多年的交流学习和习拳感悟，引领着探寻身体内在的平衡、松柔与连绵。

       讲座的核心，聚焦于杨氏的“四正推手”——掤、捋、挤、按。“拳架是练己，推手是验己”他一边讲解松沉的要领，一边强调“松不是懈，沉不是塌，是在立身中正的前提下，让力量像水一样下沉，又像气一样自然充盈”他将抽象的拳理，转化为可感知的身体语言：脊柱如线提，双肩似云垂，脚下生根而周身轻灵。

       讲座的重心，全然落在了“搭手”的实践上。古力老师与到场的太极爱好者们逐一“搭手”。他强调推手并非单纯的技巧比拼，而是感知与校正自身的过程。通过细微的接触，精准地点出每个人拳架中不自觉的僵硬与偏差；一个细微的推引，身体的秘密便暴露无遗：有人稍遇压力便不自觉耸肩，劲力上浮；有人为求稳定而僵滞，失了灵动。古力老师的手仿佛精密的感应器，透过接触点，精确指出每个人深藏于习惯中的“不正”与“不柔”。

       现场气氛热烈，原定两小时的讲座早被忘在脑后。提问接连不断，古力老师始终耐心解答，与每一位到会者搭手交流，直至所有人都得到细致的指点，讲座在意犹未尽的氛围中结束。

       这不仅仅是一场推手讲座，通过古力老师那双由田径转向太极的手，众人触摸到的是绵延千年的东方身体智慧：它以“搭手问劲”为镜，照见我们日常姿态与运动习惯中累积的偏颇，并指引一条通过调整、感知，最终回归“骨正筋柔”这一生命本然状态的路径；在那一搭一化之间，是对自身最直接的审视，也是对“中正安舒”最朴素的抵达。

撰稿：李双君

摄影：杨永梅   刘铭

报送：北碚区武术协会、陈德雄重庆杨氏太极门

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北碚区武术协会杨氏李支太极非物质文化遗产推广站

2025 年12 月27 日