重庆杨式太极门2026年周日系统培训班招生简章
为承续太极正脉，弘扬国粹养生文化，重庆杨式太极门（陈德雄先生传承体系）现正式启动2026年周日系统培训班招生工作。我们以严谨的体系、专业的师资，为山城太极爱好者搭建深度学习与交流的平台。诚邀您加入我们，于松静圆活中涵养身心，在日积月累间体悟传统武术精髓。
一、 核心特色：系统分班，因材施教
为满足不同基础与目标学员的个性化需求，本次培训特设三个专项班级，您可根据自身情况进行选择：
班级 | 核心教学内容 | 教学重点与适合人群 |
一班 | 传统杨式115式太极拳 | 系统学习完整套路。适合希望从零开始，全面、深度学习杨式太极拳传统架式与内涵的爱好者。 |
二班 | 传统杨式28式套路 | 精炼核心，适用表演。该套路由115式精编而成，动作规范、连贯，特别适合用于比赛、表演及日常巩固练习。 |
三班 | 传统杨式太极拳定步推手（单推手、双推手） | 体悟劲力，学以致用。适合所有希望理解太极拳“听劲”、“化发”原理，体验太极技击内涵与哲理的学员。 |
我们的共同优势：
· 小班授课，个性指导：每班均采用小班制，确保教练能关注每位学员的动作细节，提供针对性指导。
· 正统传承，专业保障：教学内容源自杨式太极拳正脉，由陈德雄先生传承团队直接执教，保证拳法纯正。
· 规律养成，终身受益：固定的周日训练，旨在帮助您建立可持续的健康运动习惯，收获长期的身心滋养。
二、 课程详情
· 开课日期：2026年3月15日（星期日）
· 上课频率：每周日上课
· 课时安排：
· 第一课时：上午 9:00 – 9:45
· 第二课时：上午 10:00 – 10:45
· （每节课后附赠5分钟太极保健操，助于放松恢复）
三、 培训地点（可就近选择）
1. 重庆市体育馆南楼前（重庆杨式太极门晨练地）
2. 重庆市大渡口图书馆前（重庆杨式太极门万有拳社晨练地）
3. 重庆两江新区碧津公园（重庆杨式太极门德挺拳社晨练地）
4. 重庆酉阳桃花园广场（重庆杨式太极门德红拳社晨练地）
四、 权威师资团队
课程由陈德雄先生高徒及资深弟子组成的专业团队执教，确保教学的专业性与传承的正统性。
· 武术六段：古力、陈朝均、聂辉、刘湛
· 武术五段：颜挺、李红
· 及其他资深教练共同指导。
五、 报名与咨询
· 培训费用：按课时计费，太极拳班收费标准为每课时50元。
太极拳推手班收费标准为每课时60元。
· 报名咨询：即日起接受报名。欢迎联系以下老师，获取详细的分班介绍、教学大纲及具体缴费事宜。
· 何老师：13330209316
· 肖老师：13996215378
也可以通过扫描以下二维码报名：
太极之道，贵在坚持，妙在体悟。选择重庆杨式太极门，不仅是选择一套拳法，更是选择一种健康、平和、充满智慧的生活方式。无论您是初探门径，还是希望登堂入室，这里都有适合您的路径。
2026年，我们期待与您相约周日，共赴一场身心合一的太极之旅！
重庆杨式太极门
2025年12月26日