北缙其才 · 太极推手冬令营雨中坚持训练

       2025年11月22日，北碚区冬雨绵绵，北缙其才·太极推手冬令营第三次训练在雨声中别开生面地展开。因天气影响，训练场地由室外转移至地下车库，学员们在这临时空间中，展开了一场关于力量、平衡与感知的深度对话。

       本次训练由陈德雄先生高徒苏其才老师亲自指导，苏老师此次讲授的核心是推手中的“两力”与“三分”。“两力”，即学习如何从容接住对方的重力，又如何恰当地放出自身的力量；寻求的是一种动态平衡，这是一场接纳与给予的平衡艺术。而“三分”则是达成此境的关键，强调肩胛、手与手腕三者松开，如同精密器械的组件，唯有各自灵活，方能于搭手间感知对方劲力；需协调又独立，如同溪流分支，如此才能在承接来力的瞬间，灵活转化，消解于无形。

       在略显昏暗的车库里，学员们认真的听、用心地去领悟、感受，在相互地练习中去体会老师讲的要义，随着老师的指导、讲解，身形变化、起伏、转动，每一次出手，每一次化解，都是对自身与对方力量的重新认识。

       从狭窄的公共洗手间到地下车库，在辗转中体会着传统武术随遇而安的智慧；推手不只是武术，更是一种生活的隐喻——教我们如何在承受外界压力的同时保持内心的柔软与灵动；这场雨中的车库课堂，恰是这一智慧的最佳注脚：在有限的空间里，探索着无限的可能。

       本次训练由北碚区武术协会杨氏李支太极非物质文化遗产推广站组织，撰稿李双君，摄影杨永梅。内容已报送北碚区武术协会及陈德雄重庆杨氏太极门，并转发至各推广分站。

       苏其才老师作为陈德雄先生的亲传高徒，持续在基层推动杨氏太极的传承与创新，此次冬令营正是其传播太极文化与身体哲学的重要实践。